白日夢心得

這是某個週末上午夢醒後的心得，這篇文章充滿猜測，唯
一能證明的可能是我這學期的日子好過很多。



記得兩段的夢，第一段比較沒什麼。起床前的那段在夢中
有過了好幾年的感覺。細節在此省略，大綱就是我本來

陰錯陽差地掉進別的時空流浪著，回不了家，中間發生

一些事，還在別人家借住一段日子，最後發現回家的方法

時，太激動了就醒來了。

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剛醒來時，感覺很神奇，其實在漸漸清醒時我沒有馬上睜眼，
本來還在迅速回想剛才夢中發生的事，但睜開眼睛好像就是
迅速忘記夢的開始，有一種大量資訊回到腦中，把夢的內容
擠出去的感覺。剛才在夢裡面彷彿是人生大事的事，在睜開
眼的瞬間，馬上變成只不過是個夢。

我又想起了我是誰，一睜開眼看到我在小白宮的房間，很多
念頭輪流佔據我的腦，現在幾點、明天要交的作業、接觸過
的人們、現在該做什麼、......，好像光是為自己現在的狀態
定位的那瞬間就足以佔據大腦運作，現在的狀態會和印象深刻
的回憶們連接在一起。

以下為我自己猜想夢可以在兩三秒內被忘光的原因，只是把
一些可能性寫下來而已，並沒有很仔細想。而且現在也已經
懶得再想一次這個問題，所以敘述裡若有邏輯問題就不管了。

１
最重要的是在夢中神智不清，在迷糊的狀態，再加上第２點

２
剛醒來時，大量的念頭輪流出現把夢沖掉，我在想是不是因為
活到現在，經歷的事太多了，現實生活中需要動到腦的事也太
多，如果是小孩子的話，剛醒來的時候會不會比較不容易忘記
夢呢～以我來說，我小時候醒來後，夢還記得蠻清楚的，至少
沒那麼容易忘記。哪天來問問別人好了

夢可以在兩三秒內忘光，那為什麼我現在還是可以想起一些片
段呢，因為這東西是我把握那兩三秒不斷複習的結果，把那個
回憶和我本人的回憶連結在一起，所以現在我在覆習的夢境，
是已經經過我的轉化凝固，變成我本人的回憶了，來不及轉化
的，可能在本人的回憶中已經流失蒸發。

我本人可視為一連串回憶的綜合和延續，而做夢時卻不帶著
這些，當你又將本人定位回那個熟悉的自己時，在現狀與之前
記憶接軌時，夢就不知在哪裡了，因為在夢境發生時，那個我
幾乎可以說不是現在的我。

我記得小時候不必剛睡醒時拼命複習才能記住夢，可能是
(a)經歷的事憶少回憶也少。(b)我小時在夢中頭腦還挺清楚的，
知道自己在夢中，而且還帶著之前的回憶，所以夢境就像是
本身回憶的延續。

所以，我在想這是不是可以解釋，如果同樣的事發生在真實
環境，不會在兩三秒內忘光的原因，因為夢境發生之時，本人
幾乎沒帶著什麼記憶，不是本人的延續，以致一醒來，........
懶得寫

在此奉勸想把夢記住的人，剛醒來時千萬不要張開眼睛，要先
複習一下，雖然即使有複習再張眼睛時，還是會忘不少。

３
夢的回憶內容可能是感覺回憶居多資訊回憶不足，感覺如果
當時沒有極深的印象，是很難被記住的，例如曾經看了某個
令人感動的表演，當時非常感動，但過了一段時間，你只會
記得當時很感動這件事，還有一些表演內容，但那瞬間那個
感動的感覺不太可能再重現了，甚至過了一天就不見了。而
且也不像資訊記憶一樣一直複習讓印象加深轉成長久記憶的。

現實生活和夢境不一樣，前得到的感覺是由真實事件資訊而來，
後者的感覺純綷只有感覺。

例如現實生活在美國住了三年，因為本人有很多在美國三年的
資訊記憶，以致這些記憶不斷喚起了本人在美國過三年的感覺
。而夢裡面過的三年，純綷只是一種過了三年的感覺，真實資
訊量極少，而且這種感覺更淺，因為這個感覺不是情緒上的感
覺。夢醒後，因為剛才提到的原因２，感覺不見了，唯一能做
的是剛醒時趕快把這感覺化為現實記憶："我在夢中在美國住三
年"這件事